갑자기 더워지기 시작했어요 아직 내 몸은 긴 옷에 적응이 되어있는데 말이에요 그래서 요즘 방송마다 나오는 모로실 무턱대고 먹기에 모르는 게 많아서 알아보았습니다. 다양한 제품 비교를 원하시면 클릭~~~ 모로 오렌지 모로실은 이탈리아 시칠리아 섬에서 자생하는 모로 오렌지의 일종으로 "시칠리아의 붉은 보석"이라 불리기도 합니다. 모로는 이탈리아어로 "검다"라는 뜻으로 과육의 색깔이 진한 보라색을 띠고 있기 때문에 붙여진 이름입니다. 모로실은 블러드 오렌지인데 다이어트할 때 지방세포를 분해하는 'C3G'라는 성분이 많다고 해요. 일반 오렌지에 비해 모로 오렌지가 C3G 함량이 월등하게 높다고 알려져 있습니다. 모로실 효능 장기적으로 섭취하며 체지방을 관리할 수 있는 최첨단 다이어트 소재를 소개해드리고자 합니다..

사과 사이다 식초는 수 세기 동안 가정 치료제로 사용되어 왔습니다. 그것이 마법의 치료법은 아니지만, 일부 연구는 ACV의 건강상 이점 중 일부를 지지합니다. ACV는 프로바이오틱스와 나트륨, 인, 칼륨, 칼슘을 포함한 미네랄을 함유한 강력한 산화 방지제입니다. 그것은 또한 박테리아를 죽이는 것을 돕는 항균성을 가지고 있습니다. 혈당을 낮춰요 사과 사이다 식초는 샐러드 드레싱, 양념장, 그리고 다른 조리법의 일반적인 재료입니다. 그것은 또한 혈당을 낮추고, 콜레스테롤을 줄이고, 체중 감량을 돕는 것과 같은 많은 건강상의 이점을 가지고 있다고 믿어집니다. 그러나 이러한 이점에 대한 증거는 제한적이며 식단을 변경하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 사과 사이다 식초의 주성분은 아세트산인데, 이것은 으..

피자에 바질을 뿌리든, 구운 야채 위에 자타르나 치미추리를 한 숟가락 얹든, 허브는 맛과 신선한양의 엽록소를 우리의 일상 식사에 추가합니다. 그리고 건강한 허브는 건강을 증진시키는 많은 이점을 가지고 있습니다. 이번 달 피에몬테 암 웰니스의 낸시 셰프는 가장 건강에 좋은 10가지 신선한 허브를 선정했습니다. 1. 오레가노 오레가노는 고소한 맛으로 잘 알려져 있을지도 모르지만, 그것은 또한 그것을 주변에서 가장 건강에 좋은 허브들 중 하나로 만드는 비타민과 미네랄로 가득 차 있습니다. 2016년과 2017년에 발표된 실험실 연구에 따르면, 로스마린산과 티몰과 같은 페놀 화합물은 감염을 일으키는 박테리아를 죽일 수 있습니다. 최근의 연구는 오레가노 보충제가 심장병, 당뇨병, 그리고 관절염으로 이어질 수 있는..

브로콜리는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 그것은 뼈 건강을 유지하는데 도움을 주는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 그리고 비타민K를 포함하고 있습니다. 그것은 또한 인지 기능과 기억력을 향상시키는 엽산을 가지고 있습니다. 루테인과 제아잔틴 성분이 눈 건강을 증진시키고 산화 스트레스 수준을 낮춰줍니다. 심장 건강 향상 건강한 식단에 브로콜리를 포함하는 것은 심장병을 예방하는 데 도움이 되고 고혈압의 효과를 늦추거나 역전시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈당 조절을 개선하고, 면역력을 높이고, 폐 건강을 향상시킬 수 있는 영양소들로 가득 차 있습니다. 그것은 또한 식이 섬유가 풍부하고 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철, 칼륨, 그리고 아연을 포함하고 있습니다. 브로콜리의 ..